在一期《十三邀》中刘擎说过，早慧代替不了阅历。有人说知道那么多道理，还是过不好这一生。是因为那些道理，并不是你自己的道理。你变成自己的道理，一定要经过阅历。
近几年，35岁却成为职场的敏感词，阅历为何走向了衰退？在许多公开信息中，35岁成为裁员的高危人群，一些人因此陷入焦虑，这种公开的职业危机和心理压力，随处可见。
最近关于一条跟帖引发数千人的关注：“今年我35岁，刚刚成为两个孩子的妈。一边奶娃，一边想着如何稳定工作。”
“35岁，测试做了十几年的，不是测试技术大牛，就是以管理为主了，年薪一般也都在25万以上了；但实际做管理和技术大牛的是少数，剩下的那拨人在做什么？转型了吗？想找找这波人，分享一下彼此，找到新的自己。”
短短几行字让我们看到了35岁的沧桑与迷茫。如今第一波的90后也31岁了，面对即将到来的35岁，如何化解这种公开的职业危机和心理压力？
01、赋予工作更深的意义
奥地利著名心理学家弗兰克尔，开创了意义疗法，他指出努力发现生命的意义，不但会感到幸福，还会具备应对磨难的能力，成功与否不是衡量幸福的标准。
他给予的办法是通过创立某项工作或从事某种事业赋予生命意义。
35岁前你就应该规划自己的职业生涯，决定去做自己有兴趣的事或非兴趣的工作，磨练出自己的专长。
如果能把兴趣变成工作，是比较好的选择。如果想创业，现在的工作是否符合创业积累所需要的能力？打算什么时候创业？计划多久累积起创业的资本与能力？
如果你选择的产业是夕阳产业或者是产品生命周期比较短的高科技行业或是对创新能力要求比较高的创意开放类职位，就必须要有承受较高风险的心理承受能力，判断其是否能让你继续从事到退休的年龄？
如果答案是否定的，建议你必须适时改变，转行到新兴行业或对专业技术积累要求比较高的职位，重新调整自己的职业梦想。
如果你在一个专业性比较强的岗位上，如咨询师、工程师、律师等职位，没有走上管理岗位，放平心态，并不是所有的人都是管理类人才，接受现实，成为行业专家与成为管理者一样，只要你感觉工作能够带给你成就感和满足感。
02、拥有好的心态
真正的强者是不惧年龄，对他们而言，只要努力，什么时候都不晚。
一位内心强悍的职场人士发帖：“明年就35了，25岁在马上成为高管的时候，技术移民到了国外，从零开始，读大学，打工。八年内即将升职又选择结束职业，环游了大半个世界。一直在探寻想做的事和想成为的人，明年又是一个开始，35岁了又怎么了呢，我一直像25岁那样活着！”
如果延迟退休的话，意味着还有三十年的职业生涯要走，这是一个漫长的时间，现在暂时迷茫落后不要紧，只要你能正确地评估自己，及时补足欠缺的能力，一样能够实现自己的职业梦想，打拼出属于你的精彩。
03、加强正能量社交
全球知名智库布鲁金斯学会高级研究员,“幸福曲线”理论创始人乔纳森·劳赫认为幸福感不是物质性的，而是社会性的，幸福来源于人与人之间的社交联系。
他认为，有更多的朋友甚至比身体健康更重要。在物质条件落后的国家，群落团体之间如果互相帮助、共度时艰，人们的幸福感会更高。
人在坎途，中年危机不可避免：至亲去世、离婚、失业等等。在这种情景下，富有正能量的社交联系，不但能够安抚你的情绪，还能帮助你度过难关。
04、实施无忧的财务计划
尽管政府在延迟退休年龄，但是与之对应的却是“新退休主义”的兴起。
在他们看来，退休不是生活的尾声，而是另一种生活的开始。健康、亲情、友情和自由的意义正在超越金钱，暂时的休整有助于重新确定目标，获得事业上另一次提升和飞跃。
但是前提是要拥有无忧的财务。同时，职场不确定性的增加，也提醒职场人士需要有一定的积蓄，及早开始存款、理财，建立适当的财务目标。
05、提高逆商
正所谓人生不如意十有八九，遇到挫折失败是常事。因此一个人要提高逆商，提高自己面对挫折的心理承受能力或处理能力。
逆商理论的提出者保罗·史托兹，把登山的人分为放弃者、扎营者、攀登者三种类型：放弃者，放弃改变、挑战，把"不能"、"不会"、"不可能"时常挂在嘴边；扎营者，中途等待回报，不知道进退，通常觉得"这就够好的了"、"我只需要做这么多"、"事情可能会更糟"；攀登者：无论境况，终身都在进步成长，努力追寻目标。"竭尽所能"、"总是有办法的"是他们的做事理念。
人生只有一次，你愿意做哪一类呢？
因此，面对年龄歧视，那些35+的职场人士，不妨放下迷茫，从今天起，做一个攀登者，无惧年龄，活成自己想要的样子。
任仕达
任仕达集团成立于1960年，总部位于荷兰阿姆斯特丹市，作为专业的综合性人力资源服务机构，覆盖全球38个国家地区，拥有近35,000名雇员，持续塑造工作的世界，助力人才及组织实现真正潜能，每天为近600,000候选人提供工作机会。任仕达集团深耕全球人力资源服务领域，并以优异的财务表现长期位居财富500强。
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